Senior Mental Performance specialist

Na 18 jaar profvoetballer geweest te zijn op het hoogste niveau weet ik perfect wat er omgaat in het hoofd van een topsporter. De zelfopgelegde druk, de prestatiedruk, de stress om altijd “goed” te “moeten” presteren hakt er behoorlijk in bij de atleet. Tijdens mijn carrière heb ik zelf onderzoek gedaan naar het kunnen omgaan met deze druk. In tussentijd heb ik verschillende opleidingen genoten die mijn ervaring en kennis verder aangescherpt hebben. Er wordt te weinig aandacht besteed aan de “mental toughness” van een topsporter. Hier moet verandering in komen. 

Daarom wil ik met de topsporters werken op:

• het begrijpen hoe belangrijke mentale kracht (“mental toughness”) is.
• de 4 c's in mentale kracht: Control, Commitment, Challenge, Confidence.
• het begrijpen van stress en prestatiedruk.
• het begrijpen van jezelf en wat je persoonlijke drive is.
• leren positief denken, doelen stellen en focus.
• ontspanning-, ademhaling- en visualisatieoefeningen.
• tips en tricks om succesvol te zijn.

Deze aandachtspunten zitten naadloos verweven in de pakketten die wij hieronder aanbieden.

“Niet Manipuleren maar Inspireren”!