Peter Motmans

+32 495 11 58 85
motmans.peter@skynet.be

Je vindt sporten leuk en wilt hier steeds beter in worden. Samen met je vrienden, ouders, familie en coach wil je deze PASSIE delen. Je wilt je dromen waar maken. Misschien profsporter worden of gewoonweg het beste uit jezelf halen.

Soms zijn er, echter, van die momenten dat het even minder loopt. De relatie met je coach is niet top, je hebt schrik om fouten te maken, je kunt je niet meer zo goed concentreren, … Ondanks het feit dat je keihard je best doet, lukt het niet meer en je begint aan jezelf te twijfelen en/of anderen aan jou.

Samen met jou gaan we bekijken wat er aan de hand is en welke oplossingen er zijn die je zelf kunt gebruiken om het plezier in je sport en presteren in evenwicht te brengen.

Onderstaande thema’s kunnen we samen bespreken en via pragmatische oefeningen aan de slag gaan met als doel je te ondersteunen en te begeleiden in de weg die je zelf wilt bewandelen. Vergis je niet. Het is hard werken, maar zoals de leuze in de sport zegt “no pain, no gain“.

Voorbeelden van thema’s waarmee we aan de slag kunnen gaan:

  • faalangst
  • zenuwen/stress
  • zelfvertrouwen/wantrouwen
  • presteren onder druk
  • doelen stellen en realiseren
  • coachbaar zijn en blijven
  • het beste uit mezelf halen
  • omgaan met sociale druk
  • ontwikkelplan op technisch en tactisch vlak koppelen aan mentale vaardigheden
  • motivatieproblemen

Ook sporters die totaal geen “problemen“ ervaren kunnen erg gebaat zijn met “mental coaching“. Het maximale halen uit het potentieel wat in je zit, geeft meer voldoening in je sport en zorgt ervoor dat de wil om je verder te ontwikkelen alleen meer toeneemt. Dit heet dan PASSIE.

Mentale begeleiding voor sportende jongeren