Marie-Ange Vanderkam

Bananas Peaches Bread

Voedingsadvies voor sporters

Vaak gaat men sporten combineren met voeding om af te vallen. Maar als (top-)sporters is de juiste voeding en hydratatie noodzakelijk om voldoende energie ter bechikking te stellen om efficient te kunnen training en optimaal te presteren tijdens de wedstrijden.

Ik stel samen met u een voedingsplan op om ervoor te zorgen dat het energienivaeu voor- en tijdens je training/wedstrijd voldoende hoog blijft, en erna aangevuld wordt…

Hulp naar een gezond gewicht

Voeding speelt een belangrijke rol in ieders leven, jong of oud, ziek of gezond, een goed voedingsadvies komt altijd van pas.

Tijdens de eerste consultatie gaan we jouw eetgewoontes grondig na. Bij de 2e consultatie krijg je dan jouw gepersonaliseerd voedingsadvies, rekening houdend met jouw eet- en leefgewoontes.

De daaropvolgende gesprekken zal je verder begeleid worden bij het opvolgen van het advies, dit aan de hand van tips en recepten…

Specifieke voedingsbegleiding

Specifieke voedingsbegleiding kan soms noodzakelijk zijn, enkele voorbeelden:

  • diabetes
  • hyperlipidemie (cholesterol)
  • allergie en voedselintolerantie
  • maag en darmproblemen
  • gal- en leveraandoeningen
  • nierfunctiestoornissen (dialyse, …)

In al deze gevallen kan aagepast voedingsadvies jouw levenskwaliteit verbeteren.