Diebrecht Van Briel

Met gerichte personal training wordt je persoonlijk uitgedaagd via functionele en complete trainingsmethoden, zonder gebruik te maken van zware gewichten. Vanuit een complete basishouding leer je optimaal bewegen, reageren en prestatiebevorderend denken.

Iedere training leren we je de controle over je lichaam te verbeteren met actieve houdingen, bewegingen en technieken. Je zwakheden worden weggewerkt om de kans op blessures te verminderen en tegelijk wordt je lichaam sterker en stabieler om efficiënter te bewegen en problemen aan te pakken.

De personal trainer zal je stap voor stap opbouwen, om de achterliggende principes en ideeën beter te kunnen begrijpen. Je wordt opgetraind naar een efficiënter lichaam om beter te presteren en meer rust te vinden in je sport of in je dagelijks leven.

De personal training zorgt voor de juiste balans tussen de weg die je moet afleggen en het doel dat je wil bereiken.

Als jij gemotiveerd bent, kunnen we beginnen!